-
Подагра диетасын кармоонун максаттары, принциптери жана зарылчылыгы. Курчуу учурунда жана ремиссия мезгилинде тамактануунун өзгөчөлүктөрү, меню үлгүсү.
4 Октябрь 2020
-
Ыкмаларын аныктоо избытка салмагын, натыйжалуу гимнастический комплекси (скручивания, велосипед, скручивания менен поднятыми ногами, тук-тук, планка менен поворотами, круговые айлануу, прогиб менен согнутыми тереңдиги), эксперттин пикири, кеңештери машыктыруучуларды жана пикирлер.
29 Июнь 2020
-
Канчалык натыйжалуу зыгыр уругу арыктоо үчүн: курамы, иш-аракеттердин механизмин, польза жана зыян, карама-каршы көрсөткүчтөрү катары алардын туура кабыл алууга, мыкты рецепттер даярдоо.
1 Июнь 2019
-
Голодание – жок идеальный чыгышы чыгарылган учурда, лишней салмагына. Жакшы чечим – диетикалык тамак-аш.
1 Май 2019
