- Статьяда " биз карап көрөлү, абдан подходящее меню үчүн эркектер жана аялдар үчүн. Узнаем жөнүндө эң натыйжалуу диетах, алардын эрежелери жана артыкчылыктары.
Айырмаланып күчтүү жынысына аялдар көп кабылышы переменам болобу, тез топтому же таштоого салмагын. Ошондуктан похудение аялдар үчүн керек туура спланировано.
