Болушу лишнего салмагын пайда болушуна алып келсе көйгөйлөрүн тартып, ден соолугуна, комплекстердин, депрессии. Ошондуктан, сизге керек туура похудение, зыян келтирбестен, ден соолугунун.
Натыйжалуу похудение өзүнө да, балансталган тамактануу, ошондой эле үзгүлтүксүз физикалык оорчулук. Кээ бир учурларда болот сактоого низкокалорийных диет.
