Эгерде кант астында запретом убакта арыктоо, анда ошончолук "болобу мед караштуу похудении ?" деген жооптун варианты дайыма оң. Аз сырткары, бул накта продукт аарычылык, ошентип ал дагы жана мега-пайдалуу. Менен давних жүргүзү бал использовали жана тамактанууга, омоложении жана жакшыртуу бүтүндөй организм.
Ой-пикирин диетологов двояко разделилось. Күчүнө, анын күчтүү калорийности бал караштуу похудении көптөгөн запрещают. Бирок, ажыратууга өзүнүн организмине пайдалуу санынан % – бул салтанаттуу иш-үч. Ошол көлөмү минералдар жана витаминдер камтылган аарычылык азыктары эмес кайталанат да бир учурдагы азык.
Похудение болууга тийиш өз максаты организмдин ден соолугун чыңдоого, сатып алуу бодрости жана выносливости. Болбойт лишать өзүнө керектөө айрым азыктарын, алар күчүнө сиздин умозаключений сизге помешают. Бул айтылган ой мен отношу карата меду жана фруктам. Пайдасы ошол, башка кыйын баалоого. Ал жогору мааниде. Мына ошондой болобу дозировать бал караштуу похудении? Албетте, ооба гана да.
Болобу мед караштуу похудении: польза
Канча болот балдын учурунда похудении, сиз аныктоого тийиш өзү өздөрү рассчитывая саны калория күнү. Так карманышсын рационунун сиз навряд ли сможете, ошондуктан өтө маанилүү ашпоого чек арасы. Ошондой польза балды жогору:
- Бал көп учурда балдар аз антидепрессантом. Адамдар, употребляющие бал, кем начарлайт психологиялык бейтаптар (талма.
- Окумуштуулар "жеңиш", - деп аарычылык азыктары, тазалайт ичеги жана избавляют-жылдын токсиндерди.
- Мед ээ антибактериальным, противовирусным, противогрибковым эффектом. Бекеринен бал курамына кирет көптөгөн микстур-жылдын кашля.
- Усиливает алмашуу заттардын деңгээлин жогорулатат "жакшы" холестерин.
- Өбөлгө чачтын өсүшүнө, тазаланууга чыңдоо жана теринин.
- Калыбына келтирүүчү күчтөр учурда акыл-эс жана физикалык нагрузках.
Болобу мед караштуу похудении: сунуштар
Эгерде сизди таптакыр жана так убеждают болот деп бал караштуу похудении, анда сизге следовало болмок ойлонууга – ал кандай түрүндө, ал пайдалуу:
- Антицеллюлитные массажи менен бал абдан жана абдан пайдалуу үчүн теринин. Алар анын муну жылмакай жана сияющей. Бирок, кереги жок забывать дагы маанилүү тамак-аш этабында избавления-жылдын целлюлита. Бал болот жөндөмдүүлүгү терең проникать терисине, стимулируя лимфу.
- - Этапта арыктоо сиздин рацион ашпоого тийиш 1200 калория. Мына, ошондуктан сиз жана сиз гана рассчитываете, канча балды сизге болот съесть. Мен ошол эле жылдын өзүнө айтайын, ал абдан жардам менен күрөшүүнү тягой карата сладкому, бирок ашкана кашык күнү.
- Айтканда, абсолюттук карама-каршы көрсөткүчтөрү колдонууга бал – кант диабети, аллергия, жүрөк жана бөйрөк жетишсиздиги.
- Медовые скрабы, тамак-аш азыктарынын сиңимдүү маскалар негизинде балдын жана медовые ванна – бул дагы белгилүү болгон ыкмаларын пайдалануу балдын учурунда похудении.
Бардык, ким жүргүзөт, сергек образы, желают сбросить лишний салмагы же жөн гана контролдойт, өз салмагы, билишет бал өтө полезнее канттын. Ошондуктан овсянку жана запеканки абзел жасоого дал бал кошулган. Мына ошондой болобу мед караштуу похудении, сизге туура келет өзү аныктоо үчүн өзүнө оптималдуу оорулууга ушул. Жана бул дайыма а эгер өтө кааласаң таттуу. Бир ашкана ложке балды 94, 2 ккал. Тандоо жасоого гана сизге!!